大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于踢球基本功的问题,于是小编就整理了4个相关介绍踢球基本功的解答,让我们一起看看吧。
方法
1
连续剪刀腿 保持双脚始终不触球的同时,双脚交替连续由内向外跨步。
2
脚底踩球 双脚脚底交替踩球,同时尽量保持让皮球保持原地不动。
3
脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。
4
足球舞蹈 首先一次从左向右的话,依次使用右脚脚底、左脚脚底、右脚从脚后绕过用脚尖触球。然后反向从右向左时,依次使用左脚脚底、右脚脚底、左脚从脚后绕过用脚尖触球。
5
右脚拉球、右脚外侧拨球 先用右脚脚底向后拉球,同时支撑腿【左脚】跳步保持平衡。然后再用右脚脚背将球推回到原来的位置。如此往复循环。
6
左脚拉球、左脚外侧拨球 先用左脚脚底向后拉球,同时支撑腿【右脚】跳步保持平衡。然后再用左脚脚背将球推回到原来的位置。如此往复循环。
带球跑时用的是脚外侧,这是比较专业的,当然也有用脚内侧的,用脚尖是最差的,因为不容易控制球。射门时用正脚面,打出的是直线球。一般不要用脚尖捅射,这样容易受伤,还容易打飞。
其实踢球不局限于哪个部位,只要球感好,基本功扎实,都可以触球。
大概来说:为脚弓,外脚背,脚尖,脚后跟
脚弓:传球最稳的触球方式,撞墙配合,短传渗透用之甚多,护球也多有使用。近距离射门成功率高,远射因为一般打不出力气,用的少。
外脚背:很写意的传球方式(轻挑,轻拨),用于短传渗透配合,大范围的长传。外脚背搓射弧线大,角度较好,射门很多用。
脚尖:配合时多用于挑球过人(外侧),出其不意。射门弧线不好(内侧),但易发力,是大力水手射门球员的绝佳方式。
脚后跟:主要用于传球,有时射门,少见的触球方式(法布雷加斯等中场指挥家的家常便饭)。
其实踢球不局限于哪个部位,只要球感好,基本功扎实,都可以触球
大概来说:为脚弓,外脚背,脚尖,脚后跟
1。脚弓:传球最稳的触球方式,撞墙配合,短传渗透用之甚多,护球也多有使用。近距离射门成功率高,远射因为一般打不出力气,用的少。
2。外脚背:很写意的传球方式(轻挑,轻拨),用于短传渗透配合,大范围的长传。外脚背搓射弧线大,角度较好,射门很多用。
3。脚尖:配合时多用于挑球过人(外侧),出其不意。射门弧线不好(内侧),但易发力,是大力水手射门球员的绝佳方式。
4。脚后跟:主要用于传球,有时射门,少见的触球方式(法布雷加斯等中场指挥家的家常便饭)
我也喜欢踢球,自己总结的,不要见外,希望对您有帮助。
踢球技术是最基本、最基础的足球技术之一,是足球技术中必不可少的技术。进行足球踢球技术练习的时候,可以先安好脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序进行踢球,同时演练定位球、地滚球、反弹球和空中球的方法,更要掌握原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的踢球核心。
足球技术是组织与实现战术的前提,是战术的基础。现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展,战术的不断变革与创新,必将使技术的内容更加丰实,难度也相应提高。
要提高足球技术水平,运动员就必须全面学习,熟练掌握各种技术动作,扎扎实实地训练基本功,这样才能为技术运用打下坚实的基础。技术运用必须紧密结合实践。必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术,这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛。
提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑;原地跳跃,看信号向前方,斜前方快跑和后退跑5到10米;向相距3到5米处的门将反复快速掷球和击球,门将接球后抛回;向门将侧面掷或踢地滚球,门将快速倒地扑接球;近距离大力射门,门将快速扑接球;门将对墙掷或踢球,迎上扑接反弹回来的球;手型训练,外八字手和十字手,触球瞬间缩臂收胸;倒地训练,发力侧向弹出身体,小腿,大腿,臀,腰依次倒地;出击训练,面对单刀,紧守住近门柱,果断出击;开球训练,地面球一般是脚内侧45度开球,手开球掷出外旋地滚球,抛开球用正脚背和外脚背。
到此,以上就是小编对于踢球基本功的问题就介绍到这了,希望介绍关于踢球基本功的4点解答对大家有用。
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